তীব্র গরমে ঘামাচি থেকে রক্ষা পাওয়ার ১৬ টি ঘরোয়া উপায়

 তীব্র গরমে ঘামাচি থেকে রক্ষা পাওয়ার ১৬ টি ঘরোয়া উপায়

তীব্র গরমে ঘামাচি খুবই বড় একটি সমস্যা। এবং শিশুদের ক্ষেত্রে অনেক বেশি সমস্যার কারন। কিন্তু বিভিন্ন ঘরোয়া উপায় আমরা ঘামাচি প্রতিরোধ করতে পারি। আজকে তীব্র গরমে ঘামাচি থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায় সহ সকল বিষয় বিস্তারিত আলোচনা করব।

তীব্র গরমে জনজীবন অতিষ্ঠ সেখানে গরমের প্রতাপ এ শরীরে ঘামাচির প্রকোপ বড় সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াই। শিশুদের ক্ষেত্রে এবং বড়রাও এই সমস্যায় ভোগে। কিন্তু বিভিন্ন ঘরোয়া উপায় আমরা এ সমস্যার সমাধান করতে পারি।

ঘামাচি কি

ঘামাচি এক প্রকারের চর্মরোগ। অতিরিক্ত গরমে ত্বকে লাল লাল ফুসকুড়ির মত বের হয় সেটাকেই আমরা ঘামাচি বলে থাকি বা হিট র‍্যাশ বলি। সাধারণত অতিরিক্ত ঘাম থেকেই ঘামাচির সৃষ্টি হয়। এবং ঘাম থেকেই ঘামাচি শব্দটির উৎপত্তি হয়েছে। আর এগুলো ফুসকুড়ির মত হয়ে যখন চুলকায় তাকে আমরা ঘামাচি বলি। গরমে ত্বকে ঘামাচি হলে এটা শরীরে খুবই অস্বস্তি তৈরি করে। তবে বিভিন্ন ঘরোয়া উপায় আমরা আমারা ঘামাচি প্রতিরোধ করতে পারি।

ঘামাচি হওয়ার কারণ

ঘামাচির প্রকারভেদ

ঘামাচি থেকে রক্ষা পাওয়ার ঘরোয়া উপায়

শিশুদের ঘামাচি থেকে রক্ষা করার ঘরোয়া উপায়

গরমে শিশুদের ঘামাচি একটি বড় সমস্যা। কারণ ঘামাচির অসহ্য চুলকানি ও জ্বালাপোড়া শিশুরা কোনভাবেই সহ্য করতে পারেনা। ফলে তারা অতিরিক্ত কান্নাকাটি করতে থাকে। তাই শিশুদের ঘামাচি থেকে রক্ষা করার ঘরোয়া উপায় নিচে দেওয়া হল-

• শিশুকে প্রচন্ড গরম থেকে দূরে রাখতে হবে। যুক্ত বা ঠান্ডা স্থানে রাখতে হবে।

• ঢিলেঢালা ও সুতি কাপড় পরাতে হবে। আবার ফ্যানের বাতাসে খালি গায়ে রাখতে হবে।

• প্রচুর পরিমাণে পানি খাওয়াতে হবে। অতিরিক্ত গরমে শিশুকে ডায়পার পড়ানো যাবে না।

• শিশুর ঘাড়, বাহুমুল, ও ভাজ ভয় এমন অংশে ঘাম জমে তাই এসব স্থানে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে দিতে হবে বা ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে দিতে হবে।

• প্রতিদিন নিয়মিত গোসল করাতে হবে।

ঘামাচি দূর করতে নিম পাতার ব্যবহার

পরিশেষে