ঔষধ ছাড়া ঘরোয়া উপায়ে পিঠে ব্যথা কমানোর উপায় জানুন
ঔষধ ছাড়া ঘরোয়া উপায়ে পিঠে ব্যথা কমানোর উপায় জানুন
পিঠে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। স্নায়ু বা পেশিগত কারণেও পিঠে ব্যথা হয়ে থাকে। তবে ওষুধ ছাড়াও ঘরোয়া উপায় পিঠে ব্যথা কমানো যায়। তাই আজকে এই আর্টিকেলের মাধ্যমে ঘরোয়া উপায় কিভাবে পিঠের ব্যথা কমানো যায় সে বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।
পিঠে ব্যথা বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষের দেখা যায়। পেশিগত কারণে বা ভারী বস্তু তোলার ফলেও পিঠে ব্যথা হয়ে থাকে। তবে পিঠে ব্যথার কারণে বেশি ব্যথার ওষুধ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। তাই ঔষধ ছাড়াই ঘরোয়া উপায়ে পিঠে ব্যথা কমানোর উপায় সম্পর্কে আলোচনা করব।
পিঠে ব্যথা কি
পিঠে ব্যথার কারণ
পিঠে ব্যথা বর্তমানে সাধারন একটি সমস্যা কারণ অধিকাংশ মানুষই বর্তমানে এই সমস্যা ভোগে। ঔষধ ছাড়াও ঘরোয়া উপায় কমানো যায়। পিঠে ব্যথার কারণ নিচে দেওয়া হলো-
- মাসেল স্ট্রেইন বা মাংসপেশিতে টান লাগলে।
- অধিকাংশ সময় বাঁকা হয়ে বসে কাজ করলে।
- যেকোনো ধরনের দুর্ঘটনায় আঘাত পেলে বা কোন কারনে পড়ে গিয়ে আঘাত পেলে পেটে ব্যথা হয়।
- পিঠের মেরুদন্ড এবং বক্ষপিঞ্জরের হাড় ভেঙে গেলে।
- বাত জনিত কারণেও পিঠের ব্যথা হয়ে থাকে।
- অতিরিক্ত টেনশন করলে।
- পিঠে টিউমার হলে।
- পিঠের মেরুদন্ডের হাড় ক্ষয় হলে।
- অতিরিক্ত মাত্রায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে পিঠে ব্যথা হয়।
- হৃদরোগে আক্রান্ত হলে।
- এছাড়াও আরো অন্যান্য রোগের সমস্যা হলেও পেটে ব্যথা হয়।
- আবার যক্ষা হলেও অনেক সময় পিঠে ব্যথা হয়
পিঠে ব্যথার লক্ষণ
পিঠে ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়
পিঠের ব্যথায় ব্যায়াম করার উপকারিতা
পিঠে ব্যথার ব্যায়াম করার নিয়ম
পিঠে ব্যথা কমাতে ওষুধের চেয়ে ব্যায়াম খুবই উপকারী। কারণ ব্যায়াম করলে শরীর সুস্থ থাকে এবং নিয়মিত
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url