সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা ও ব্যবহারের নিয়ম জেনে নিই
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় অ্যালোভেরা প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহার করা হয়ে আসছে। এছাড়া সৌন্দর্য বৃদ্ধিতেও এলোভেরা জেল অনেক বেশি উপকারী। তাই আজকের আর্টিকেলটি অ্যালোভেরার উপকারিতা ও ব্যবহার নিয়ে। অ্যালোভেরা সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানতে সাথেই থাকুন।
অ্যালোভেরার ঔষধ গুনাগুন প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের কাছে পরিচিত। এবং অ্যালোভেরা ত্বকের ও চুলের যত্নে অনেক বেশি উপকারী। এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা অনেকেরই জানা। তবে এর সঠিক ব্যবহার অনেকেই জানে না। তাই আজকের আর্টিকেলটি আপনাদের জন্য।
অ্যালোভেরা কি
ঘৃতকুমারীকে ইংরেজিতে অ্যালোভেরা বলা হয়ে থাকে। গ্রামের মানুষ অ্যালোভেরা কে ঘৃতকুমারী হিসাবে চিনে থাকে। কিন্তু এর প্রকৃত ব্যবহার সম্পর্কে অনেকের ধারণা নাই। অ্যালোভেরা উদ্ভিদ প্রাচীনকাল থেকেই মানুষ চেনে। কিন্তু এর প্রকৃত ব্যবহার সকলেই জানতো না।
অ্যালোভেরা বহুগুনে সমৃদ্ধ একটি উদ্ভিদ। এতে রয়েছে অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যেমন, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, জিংক, ফলিক এসিড, অ্যামাইনো এসিড ইত্যাদি উপাদান শরীরের বিভিন্ন কাজে লাগে। এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে।
এলোভেরা উদ্ভিদ ত্বকের যত্নে খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে এই একটি মাত্র উদ্ভিদ যা দিয়ে ত্বকের সকল সমস্যা দূর করা যায়। এছাড়াও চুলের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে অনেক বেশি উপকারী। সৌন্দর্য চর্চায় অনেক আগে থেকেই অ্যালোভেরা ব্যবহার করা হয়ে থাকে।
অ্যালোভেরার উপকারিতা
সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে অ্যালোভেরা জেল নারীদের প্রথম পছন্দ। এলোভেরা জেল সৌন্দর্য চর্চা সকল কাজে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এবং বিভিন্ন অসুখ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। অ্যালোভেরার উপকারিতা হল-
- অ্যালোভেরা ত্বকের যত্নে অনেক বেশি উপকারী ত্বকের পিম্পল দূর করতে সাহায্য করে। ত্বককে উজ্জ্বল ও লাবণ্যময় করে তুলতে অ্যালোভেরা জেল নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে।
- অ্যালোভেরা শরবত পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকা যায়। নিয়মিত সকালে এলোভেরা শরবত খেলে পেট পরিষ্কার থাকে এবং শরীর সুস্থ থাকে।
- চুলের যত্ন অ্যালোভেরা জেল নিয়মিত ব্যবহার করলে চুলের গোড়া শক্ত হয় এবং চুল মজবুত করে। চুল পড়া বন্ধ করে। চুলে খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।
- এলোভেরা জেল দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা থাকা উপাদান যেমন ভিটামিন ও মিনারেল, অ্যামাইনো এসিড ইত্যাদি শরীর থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল বের করে দেয় ফলে শরীরকে সার্বিকভাবে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
- এলোভেরা জেল শরীরে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা থাকা বিভিন্ন উপাদান শরীরের বিভিন্ন অসুখ থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
- এলোভেরার জেলে থাকা বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে। এবং শরীরকে সার্বিকভাবে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
- অ্যালোভেরা জেল খেলে বিভিন্ন ধরনের ক্ষত দ্রুত সেরে যায়। তাছাড়া ক্ষতস্থানে এলোভেরা জেল লাগালে দ্রুত শুকিয়ে যায়।
ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা উপকারিতা
ত্বকের যত্নে এলোভেরা জেল ম্যাজিকের মত কাজ করে। এলোভেরা কে ম্যাজিকাল ভেষজ বলা হয়ে থাকে। প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের যত্নে এলোভেরা খুবই পরিচিত একটি নাম। অনেকে এলোভেরা কে ঘৃতকুমারী হিসেবে চিনে থাকে। ত্বকের যত্নে এলোভেরা উপকারিতা দেওয়া হলো-
- ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ ও আদ্রতা হীন হয়ে গেলে নিয়মিত এলোভেরা জেল ব্যবহার করলে ত্বক কোমল ও মসৃণ হবে। স্বাস্থ্য উজ্জ্বল ত্বকের জন্য নিয়মিত এলোভেরা জেল ব্যবহার করতে হবে।
- অতিরিক্ত গরমে ত্বক পুড়ে কালো হয়ে যায় এবং অতিরিক্ত তাপে ত্বক লালচে দাগ দেখা দেয়। তাই গরমে নিয়মিত এলোভেরা জেল ব্যবহার করলে ত্বক ঠান্ডা থাকে এবং বিভিন্ন গরমে ত্বকের সমস্যা থেকে অ্যালোভেরা জেল রক্ষা করে।
- অ্যালোভেরা জেলে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ত্বককে ব্রণের জীবাণু হাত থেকে রক্ষা করে। ফলে নিয়মিত এলোভেরা জেল ব্যবহার করলে ত্বক ব্রণ মুক্ত থাকে।
- অ্যালোভেরা থাকা ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই ত্বকে বয়সের ছাপ দূর করতে সাহায্য করে থাকে। নিয়মিত এলোভেরা জেল ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃন থাকে এবং ত্বক টানটান থাকে।
- ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর করতে এলোভেরা জেল খুবই উপকারী একটি ভেষজ উপাদান। তাই ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে অ্যালোভেরা জেল নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে।
চুলের যত্নে এলোভেরার উপকারিতা
অ্যালোভেরা জেল ত্বকের যত্নের পাশাপাশি চুলের যত্নে অনেক বেশি উপকারী। নিয়মিত এলোভেরা জেল চুলে ব্যবহার করলে চুল শক্ত মজবুত হয়। এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা বহু গুন। চুলের যত্নে অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা গুলো হল
অ্যালোভেরার মধ্যে মধ্যে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা চুলের গোড়া মজুদ করতে সাহায্য করে। চুল পড়া বন্ধ করে। চুলকে ঘন কালো করে তুলতে এলোভেরা জেল এর মধ্যে থাকা উপাদান যেমন ভিটামিন এ, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন সি এবং ফলিক অ্যাসিড চুল পড়া রোধ করে থাকে।
আরও পড়ুনঃ ত্বকের যত্নে কমলা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা জানুন
এছাড়াও মাথার ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করতে সাহায্য করে থাকে। অ্যালোভেরা জেল মাথার খুশকি দূর করে থাকে। এবং অ্যালোভেরা জেল মাথার ত্বকের বিভিন্ন খুশকি, ফুসকুড়ি ইত্যাদি দূর করে থাকে। এবং চুলের পেকে যাওয়া রোধ করে থাকে। চুলকে আরো শক্তিশালী ও মজবুত করে। চুলে আগা ভেঙে দেওয়া রোদ করে। চুলকে ঝকঝকে ও শাইনিং করে তোলো।
অ্যালোভেরা মধ্যে রয়েছে অ্যালোনিন নামক উপাদান যা চুলের গোড়া শক্ত করতে সাহায্য করে। চুলের শুষ্ক ও রুক্ষ ভাব দূর করে থাকে। চুলের লালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করে। এলোভেরা জেল চুলের দ্রুত বৃদ্ধি করে। এবং চুলকে ঘন কালো রেশমি করে তোলে।
অ্যালোভেরা জুসের উপকারিতা
শরীরকে সুস্থ রাখতে অ্যালোভেরা জুসের উপকারিতা অনেক। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এলোভেরা রূপচর্চায় যতটা উপকারী শরীর সুস্থ রাখতে ততটাই উপকারী। এলোভেরা জুসের উপকারিতা হল-
হার্ট ভালো রাখতেঃ অ্যালোভেরা জুস খাওয়ার ফলে রক্তে অক্সিজেনের সরবরাহের পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গের পাশাপাশি হার্টের কর্ম ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এবং শরীরকে খারাপ কোলেস্টরেলে হাত থেকে রক্ষা করে। ফলে হার্ট স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।
ক্ষত সারাতেঃ যেকোনো ধরনের কত সারাতে অ্যালোভেরা জেলে থাকা আন্টি ইনফ্লামেটরি উপাদান খুবই কার্যকরী ভূমিকা রাখে। অ্যালোভেরা জুস খেলে যেকোনো ধরনের ক্ষত সারাতে সময় লাগে না। এছাড়া ক্ষতস্থানে অ্যালোভেরা জেল লাগালেও দ্রুত ক্ষত সেরে যায়।
অ্যানিমিয়া বা রক্তস্বল্পতা পূরণেঃ অনেকই রক্তস্বল্পতায় ভোগে বেশিরভাগ নারীরাই এই সমস্যায় ভুগে থাকে। এমন অবস্থায় অ্যালোভেরা প্লান্টের রস খেলে অভাবনীয় ভাবে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে অ্যানিমিয়া দূর হতে সময় লাগে না। তাই নিয়মিত অ্যালোভেরা খাওয়া উচিত।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেঃ অ্যালোভেরায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে। অ্যালোভেরা জুস নিয়মিত খেলে বিভিন্ন অসুখ থেকে দূরে থাকা যায়। অ্যালোভেরা জুস সর্দি, কাশি ও বিভিন্ন ভাইরাস জনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে থাকে।
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতেঃ অ্যালোভেরা জুস কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে অনেক ভালো কাজ করে। নিয়মিত অ্যালোভেরা জুস খেলে পেট পরিষ্কার থাকে। এসিডিটি সমস্যা, বদ হজম, পেট ফুলে যাওয়া সহ বিভিন্ন অসুখ দূর করতে অ্যালোভেরা জুস খুবই ভালো একটি খাবার।
অ্যালোভেরা জেল তৈরি করা নিয়ম
অ্যালোভেরা জেল রূপচর্চা প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহার হয়ে আসছে। আগে মানুষ অ্যালোভের পাতা থেকেই জেল সংগ্রহ করে ব্যবহার করত। কিন্তু বর্তমানে বিভিন্ন ভাবে অ্যালোভেরা জেল দিয়ে প্রসাধনী পাওয়া যায়। যা কতটা খাঁটি তার নিশ্চয়তা থাকে না। অ্যালোভেরা জেল তৈরি করার নিয়ম হল-
অ্যালোভেরা জেল তৈরি করার পূর্বে হাত ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে হবে। বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছে থাকলে গাছের গোড়া থেকে পাতা কেটে নিতে হবে। মোটা পাতায় জেলের পরিমান বেশি থাকে। তাই গাছে মোটা পাতাগুলো কাটতে হবে।
এবার পাতাগুলো চাকু বা ছুড়ি দিয়ে কেটে উপরে পাতলা অংশ কেটে ফেলতে হবে তাহলে মোটা জেলের যে স্তরটা থাকবে সেটা নিতে হবে। পাতার এই জেলের অংশ গুলো নিয়ে রাখতে হবে। এই জেলগুলো একটি পাত্রে রাখতে হবে।
অ্যালোভেরা জেল গুলো দিয়ে মশ্চারাইজার লোশন বানাতে চাইলে এর মধ্যে নারিকেল তেল দিয়ে ভালো করে মিক্স করে নিতে হবে তারপর একটি পাত্রে রেখে সাত দিন পর্যন্ত ব্যবহার করা যাবে। এভাবে ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃন হবে। অ্যালোভেরা জেল ত্বকে দিয়ে রোদে বের হ যাবে না। তাই অ্যালোভেরা জেল রাতে ব্যবহার করতে হবে।
অ্যালোভেরা জেল দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করার নিয়ম
ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ত্বক অনেক উজ্জ্বল ও মসৃন হয়। সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে এলোভেরা জেল প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে। এবং এলোভেরা জেল রাতে ব্যবহার করতে হবে। অ্যালোভেরা জেল দিয়ে ফেসপ্যাক বানানোর নিয়ম হল-
অ্যালোভেরা হলুদের ফেসপ্যাক
অ্যালোভেরা জেল, হলুদ এক চিমটি এবং মধু একসাথে মিশিয়ে পেস্ট বানাতে হবে। তারপর ভালো করে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এই প্যাকটি সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করা যাবে। তাহলে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃন হয়।
অ্যালোভেরা জেল ও শসার ফেসপ্যাক
অ্যালোভেরা জেল, শসার রস, টক দই, রোজ অয়েল, এসেনসিয়াল অয়েল একসাথে মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক বানাতে হবে। এই ফেসপ্যাকটি সেনটিভ ত্বকের জন্য অনেক বেশি উপকারী। এটি ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে এবং ত্বকের ময়লা দূর করে। এই ফেসপ্যাকটি ত্বকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
অ্যালোভেরা জেল ও লেবুর রস
অ্যালোভেরা জেল এবং লেবুর রস কয়েক ফোঁটা দিয়ে একটি ফেসপ্যাক বানাতে হবে। মুখে ও গলায় লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে ফেলতে হবে এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃন হবে। এই ফেসপ্যাকটি ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করতে সাহায্য করে।
অ্যালোভেরা জেল ও গোলাপজল
অ্যালোভেরা জেল ও গোলাপজল মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক বানিয়ে তা ঘাড়ে এবং গলায় ত্বকে নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল ও ফর্সা হবে। এই ফেস প্যাকটি ১৫ থেকে ২০ মিনিট লাগিয়ে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এটি ত্বকের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
অ্যালোভেরা গাছ দ্রুত বড় করার উপায়
সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে অ্যালোভেরা জেলের গুণের শেষ নাই। তাই প্রতিটি বাড়িতে অ্যালোভেরার গাছ থাকা উচিত। তাহলে খুব সহজেই অ্যালোভেরার গাছ দিয়ে জেল ব্যবহার করা যাবে। অ্যালোভেরার গাছ দ্রুত বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত পরিচর্যা ও যত্নের প্রয়োজন। এবং প্রচুর সূর্যালোকের প্রয়োজন হয়।
অ্যালোভেরার গাছ দ্রুত বৃদ্ধির জন্য গাছের গোড়াতে হাড়ের গুড়া, ডিমের খোসা ইত্যাদি মাটির সাথে ভালো করে মিশিয়ে গাছের গোড়ায় দিতে হবে। এবং নিয়মিত পানি দিলে পরিচর্যা করলে অ্যালোভেরা গাছ দ্রুত বৃদ্ধ পায়। এছাড়াও গাছের গোরা থেকে ছোট গাছগুলো তুলে ফেলতে হবে। এভাবে গাছের যত্ন করলে দ্রুত এলোভেরা গাছ বড় হয়। এবং পাতাগুলো অনেক মোটা হয়ে থাকে।
টবে অ্যালোভেরার গাছ লাগালে টবে একটি মাত্র গাছ লাগাতে হবে। আর টবটি এমন জায়গায় রাখতে হবে যেন সেখানে প্রচুর পরিমানে সূর্যের আলো পৌঁছায় কারণ এলোভেরা মরুভূমির কাজ সেখানে অনেক বেশি সূর্যের আলো ও তাপ। তাই অ্যালোভেরা গাছ সূর্যের আলোতে বেশি ভালো হয়।
অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করার সতর্কতা
কোন জিনিসই অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়। সব জিনিসেরই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে। তাই এলোভেরা জেল নিয়ম মেনে ব্যবহার করা উচিত। অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা সতর্কতা হল-
- অ্যালোভেরা রস পান করার ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে পান করা উচিত।
- এছাড়াও গর্ভাবস্থায় অ্যালোভেরা রস খাওয়া উচিত নয়।
- অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালোভেরা খেলে রক্তে শর্করা পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে।
- আবার অতিরিক্ত অ্যালোভেরা খেলে কিডনির সমস্যা হতে পারে।
- এছাড়াও বেশি পরিমানে বা নিয়ম মেনে না খেলে অনেক সময় ডায়রিয়া হতে পারে।
পরিশেষে
অ্যালোভেরা জেল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী একটি উপাদান। এটি অনেক আগে থেকেই মানুষ ব্যবহার করে আসছে। অ্যালোভেরা জেলের পাতা থেকে জেল বের করে ব্যবহার করা হতো। বর্তমানে প্রযুক্তি প্রভাবে মানুষ বিভিন্ন প্রসাধনী বানিয়ে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করছে।
তাই আজকের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করার নিয়ম এবং সংরক্ষণের উপায় সহ বিস্তারিত জানতে পারবেন। নিয়মিত তথ্যমূলক আর্টিকেল পেতে www.jarinonline.com ওয়েবসাইটি ভিজিট করুন।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url